úvod  | muziko-stimulace | hudební masáže

---

Hudba je nejstarší způsob léčení, který známe, a také nejpřirozenější. V těle nám bubnuje rytmus srdce. Hlas zpívá, a když se uhodíme, první, čím si ulevíme, je zvuk au. Pamatujete si, jak se dříve hodně zpívalo? Scházeli se lidé, aby si zahráli a hlavně aby jim při muzice bylo lépe? A pamatujete, jaké dříve měly zvony ve věžích zvuky? I tyhle zvuky, kterým se dnes říká alikvotní, jsou léčivé. A dnes? Maminky a babičky často zapomněly zpívat svým ratolestem. Lidé se přestali scházet a prožívat přirozenou vlastní osobní hudební tvorbu. Přirozeně ladící hudební nástroje, na které je velmi jednoduché hrát, nám připomínají naše kořeny a hlavně nám vracejí chuť zpívat.

Staroslovanská píšťala „Koncovka“ je jednou z nejstarších druhů píšťal na světě. Dnes se vyrábí hlavně z černého bezu. Od ostatních dechových nástrojů se liší tím, že nemá, kromě koncového otvoru a okýnka (duše), žádné jiné díry. Výška tónu se mění silou výdechu, zakrýváním otvoru prstem a polohou jazyka. Koncovka je vynikající nástroj i pro ty, co nemají hudební nadání. Můžeme vytvořit mnoho melodií a písní již vzniklých nebo vytvářet své improvizace. Pokud se sejde více hráčů se stejně laděnými Koncovkami, mohou společně vytvářet své melodie a vždy budou díky přirozenému ladění báječně souznít v aktivní tvořivé prostorové relaxaci. Člověk se cítí po hraní odpočatý, naplněný a silný. Hra pomáhá nezpěvákům uvolnit se a nabudit pro zpěv. Po dynamické hře přichází chuť si vždy zazpívat. Při cílené práci využíváme Koncovku jako přirozenou dechovou gymnastiku. Hraní na Koncovku dává pocit bezpečí, uvolňující emoce a zároveň udržuje mysl v přítomném okamžiku. Probouzí se strnulé tělo, okysličuje se a přichází do něj spousta léčivých tónů. Když se hraní spojí s pohybem a zpěvem, přichází radost, štěstí.

Hrajeme ve skupinách až 20 lidí od 3 let věku po seniory. Pro každého máme Koncovku, takže všichni mohou hrát. A jaký je výsledek? I ti, kteří nechtějí zpívat nebo komunikovat, začnou s velikou radostí hrát. Po pěti minutách je z nás velký orchestr a po dalších pěti minutách dostává každý prostor pro své sólo. Zažíváme díky Koncovkám spoustu veselých okamžiků a uvolnění, momenty, kdy všichni zapomenou na slzičky, na všechno, co bylo nebo co bude. Jsme jen teď a tady s pocitem naplnění. Ráda bych vám popsala slovanský pozdrav s Koncovkou.

Můžete si ho vyzkoušet. Pokud ještě nemáte Koncovku, představte si půl metru dlouhou píšťalu, jak ji držíte v rukou. Stoupněte si tak, aby chodidla byla od sebe na šířku pánve (mírně rozkročit), nebo seďte, uvědomte si své nohy a chodidla. Představte si, že zakořeňujete do země, že máte velmi pevné nohy. Povolte kolena, aby nebyla v napětí, můžete v nich zapérovat. Potom si dejte konec píšťaly mezi obočí, doprostřed čela, druhý konec nechte spuštěný doů. Bude se opírat o srdce a bříško (bez Koncovky položte dlaň na čelo, druhou ruku na bříško). Uvědomte si své tělo a srovnejte se tak, jak vám naznačuje Koncovka. Vytáhněte hlavu co nejvýš a zasuňte bradu, uvolněte ramena. Několikrát se nadýchněte zhluboka do břicha (jestli to nejde, poškrábejte ho). Pomalu nadechujte, pomalu vydechujte. S výdechem položte píšťalku do dlaní vodorovně se zemí na stehna (hřbety dlaně jsou na stehnech, dlaně směřují dopředu). Držte pevně, vyzkoušejte svoji sílu rukou. Zmáčkněte a několikrát povolte. A pak s dlouhým nádechem zvedejte před sebou ruce s píšťalou nad hlavu, jako byste ji nabízeli slunci. Dýchejte a dívejte se za ní. Ucítíte spoustu síly, jak se vlévá do vašeho těla, hrudník začne mnohem volněji dýchat, ucítíte spojení se sluncem. Představte si léčivé paprsky, jak tečou přes ruce do těla až do země. Naposledy se nadechněte a s výdechem se vraťte do vodorovné pozice přijímání na srdce. Znovu nadechněte a s výdechem, máte-li píšťalu, zahrajte dlouhý tón. Bez Koncovky zazpívejte dlouze samohlásku, třeba Ó. Potom zahrajte nebo zazpívejte libovolnou písničku, o stromech, vodě, zemi, ohni, vzduchu, nebo Lásko, bože lásko. Pozdrav slouží ke zklidnění a uvědomění si čtyř živlů. Na tělesné úrovni pomáhá srovnat páteř, posilovat správný postoj, zapojit břišní dýchání, okysličit celé tělo. Dále nám pomáhá zkoncentrovat se, uzemnit, uvolnit napětí a „pročistit hlavu“. Vyvolává mnoho příjemných pocitů.

Pořádáme kurzy pro zájemce o hraní na přirozeně laděné nástroje. Pořádáme také akreditované semináře pro pedagogy, sociální pracovnice a vychovatele, kteří pak mohou bubny, píšťaly a další nástroje metodiky "FyMuSti" používat při své každodenní práci v domovech pro seniory, v domovech pro zdravotně (i psychicky) postižené, ve školkách a školách, v nemocnicích atd. Vítáme každý způsob finanční podpory, sponzorství, darů i grantů. Chtěli bychom poděkovat všem, kteří nás podporují, všem dětem, dospělým i seniorům, kteří nám dali důvěru a s nimiž můžeme hrát, zpívat, tvořit a jít dál na společné cestě.

 „Fyzio Muziko Stimulace“

Osobní intuitivní přirozené muzicírování obnovuje v těle vnitřní harmonii, odstraňuje psychické bloky, čistí a doplňuje životní energii poslechem a především zpěvem i hrou na přirozeně ladící nástroje.

Staroslovanské Koncovky, brumle, didžeridy, bubny, znějící mísy, flétny, zpěv i kytara vytvářejí hudbu plnou alikvotních (vyšších harmonických) tónů, které dodávají tělu a mysli chybějící frekvence a startují procesy harmonizace, klidu, míru, zdraví, pokoje a pozitivní pospolitosti.

Fyziomuzikostimulace „FyMuSti“ je tělesná hudebně sociální emoční harmonizace, při které využíváme přirozeně ladících hudebních nástrojů, lidského hlasu i autentických projevů těla jako prostředku prožívání a sdílení myšlenek, citů i postojů. Je vhodná pro skupiny, páry i jednotlivce. Zaujme výběrem a způsobem použití nástrojů a technik, které upřednostňují živé přímé osobní hraní za účasti terapeuta jako průvodce s orientací na pohyb, cvičení i masáže. Hudební nadání, znalosti, dovednosti ani předešlé zkušenosti s hraním, nebo zpíváním nejsou nutné. Metoda také pomáhá s celou řadou onemocnění. Je cenná obzvláště u poruch intelektu a učení, dýchacích obtíží a chorob pohybového aparátu. Je například vynikajícím prostředkem k eliminaci tolik škodlivého civilizačního stresu a jeho dopadů na náš organizmus. Podporuje emoční a sociální rozvoj osobnosti. Díky propojení s fyzioterapií a přírodními zákony je vynikajícím pomocníkem ve školkách a školách všech stupňů, v dětských i protidrogových a krizových centrech, ozdravovnách, ústavech sociální péče, domovech seniorů a také v lékařských zařízeních, firmách a všude tam, kde se zabývají prevencí a tvořením pozitivního sociálního prostoru, odpočinkem a obnovou fyzických i duševních sil.

 Některé nástroje zdravého muzicírování:

Staroslovanská Koncovka ručně vyrobená z dřevin naší krásné země zprostředkovává vyrovnanost čtyř živlů přírody i samotného prostoru. Uvolňující meditativní zvuky symbolizují například vítr nad vodou. Slunce nad zemí charakterizují pronikavé vysoké tóny dokonale zaostřující a stimulující vědomé prožívání samotné hry i potřebné síly a umístění dechu. Vyniká osobitostí barvy alikvotních tónů a jednoduchostí nácviku hry s plným tzv. jógovým dechem.

Brumle k ústům přiložená je lidový samoznějící drnkací hudební nástroj, který změnou tvaru ústní dutiny hráče vybírá harmonické tóny rezonující tak přímo v hlavě. Zmiňuje se o ní již spis J. A. Komenského „Orbis senzualium pictus“ a je rozšířená po celém světě. Vede k vědomému vlastnímu tvoření tónů různé síly, barev a odstínů.

Buben a vyťukávaný rytmus při zdánlivě primitivním použití skutečných přírodních nástrojů pomáhá navázat spojení s každým účastníkem sezení, ale především sám se sebou a zemí. Uvolňuje mnohdy skrytou potlačovanou agresivitu a mění ji v tvůrčí potenciál, zvyšující schopnost začlenění, komunikace a jednání, navrací sebedůvěru, pružnost i dynamiku.

Znějící mísy používají přirozenou stupnici alikvotních a vibračních tónů k masáži, žehlení a sprchování celého těla, včetně mysli. Dodávají životní sílu a harmonizují mozek. Zvukem vesmíru navozují prostor pro léčbu nemocí a rozpouštění stahujících energií.

Didžerida (didgeridoo) umožňuje slyšet a cítit zvuk. Patří mezi nejstarší hudební nástroje světa. Vše plyne právě tady a teď. Centruje naše myšlenky a nechává pracovat pouze pravou intuitivní hemisféru. V domorodém šamanismu a léčitelství mocnými vibracemi masíruje nejen fyzické tělo.

Realizací metody v rámci projektu „Návrat Koncovky aneb Zdravé muzicírování“ přispíváme k návratu k přírodě, přirozenému osobnímu tvoření hudby, poznání sám sebe a k upevnění fyzického i psychického zdraví jedince i kolektivů. Projekt je také akreditován MŠMT za účelem dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků.